یک بارداری سال با انجام این 5 کار !

لطفا این مطلبو خانم های باردار بخونن و به این راهکارها و توصیه ها عمل کنند تا یک بارداری سالم و خوب را داشته باشند و علاوه بر حفظ سلامتی خودشون ، یک بچه خوب ، سالم ، تپلو و بامزه را به دنیا بیارن!





بعضی از خانم ها در دوران بارداری فقط به بچشون فکر میکنن و اصلا به خودشون نمیرسن در حالی که این کار کاملا اشتباهه و اونها یادشون رفته که بچه تو وجود خودشونه و تا وقتی که خودشون سلامتی نداشته باشند بچشون هم سالم نخواهد بود.

 

ادامه مطلب ...